Antoine Di Novi

Pionnier du massage japonais au pied en Europe, Antoine Di Novi enseigne cet art ancestral des pressions avec le pied. Voir la Certification « Intervenant en Sokuatsu ».

Dans un souci d’excellence, des stages de pratique avec les meilleurs enseignants japonais dans ce domaine sont également planifiés que ce soit en France ou au Japon.

C’est ainsi qu’en octobre dernier, un groupe de 7 participants a eu la chance de pouvoir suivre l’enseignement de KOGA Haruomi sensei directement au Pays du Soleil Levant.

Le massage au pied pratiqué par KOGA sensei comprend des techniques appelées « ton-ton » comme pressions glissées tout en restant appuyées.

Son art s’appelle ASHIFUMIDÔ en kanji 足踏み堂

Rappelons que différents noms décrivent le fameux massage japonais podal : Ashiatsu, Ashifumi, Ashifumidô, Ashibumi massâji, Ashiryu-ryojutsu, « fure therapy », ou encore Sokuatsu.

Tous désignent la même chose : une façon particulière de masser avec le pied.

Cet art vient de traditions très anciennes autour de rituels de piétinement avec les pieds sur le sol pour chasser les mauvais esprits. Car parmi les croyances cosmologiques et ésotériques japonaises (comme chinoise aussi), les maladies étaient associées à ces esprits « malins ».

Puis, l’art a été utilisé dans des monastères par les moines eux-mêmes pour décontracturer leur confrères. L’usage du pied permettait une distance éloignant toute possible ambiguïté que de masser avec les mains.

De plus, le pied s’avérait plus efficace et moins fatiguant que l’utilisation des mains.

Cet échange entre KOGA sensei s’est déroulé dans le calme de la ville montagneuse des onsen KINUGAWA-ONSEN, NIKKO. Bonne humeur garantie !

Ainsi, les participants heureux et complétement ressourcés sont revenus en France avec de nouvelles compétences. Celles-ci vont pouvoir être désormais proposées aux clients habitant dans différents territoires français. Ils vont pouvoir goûter à ce ressenti singulier en termes de stimulation et de relâchement.

Pour trouver un intervenant en Sokuatsu, rdv sur le site Sokuatsu France

Pour suivre une formation, rdv sur l’agenda de l’Institut International de Shiatsu et Sokuatsu

Cette année nous sommes retournés avec l’Institut International de Shiatsu et Sokuatsu sur les terres nippones du Shiatsu en nous rendant notamment au Japan Shiatsu College 日本指圧専門学校.

Nous étions 8 participants venus de France, tous professionnels en shiatsu et autres massages esthétiques, pour suivre des cours particuliers en Atama Shiatsu (massage par pressions digitales sur le crâne), Kao Shiatsu (massage par pressions digitales sur le visage) et Kubi Shiatsu (massage par pressions digitales sur le cou).

Avant le début du stage, nous avons pris le temps d’aller communier devant le tombeau, situé à quelques centaines de mètres, du fondateur NAMIKOSHI Tokujiro.

Nous avons d’ailleurs croisé dans le même temple, Kehko. Elle a partagé cette anecdote de faire également une prière tous les jours avant d’aller travailler !

Le stage de shiatsu s’est tenu dans deux salles différentes de l’école japonaise. Les salles lumineuses, très fraiches (la climatisation est clairement sur utilisée d’une manière au Japon) habillées de tatamis et de nombreux matériels pour un confort dans la pratique (coussin, tapis, serviette tenugui…).

WATANABE sensei indiquait les détails des techniques et postures à reproduire. Kehko, Heroky, et les autres élèves japonais présents suivaient le rythme collectif dans une atmosphère de bonne humeur et d’écoute studieuse.

Depuis plus de quarante ans, le Japon nourrit mon chemin.

Aujourd’hui, c’est au Maroc que je vous propose de nous retrouver pour partager deux pratiques qui m’accompagnent depuis de nombreuses années.

• Le Sokuatsu, l’art japonais du massage avec le pied.
• Le Kototama, la méditation des sons sacrés, où la voix devient souffle, vibration et présence.

Deux traditions. Deux chemins.

Un même objectif : retrouver la justesse du geste, la qualité de présence et le silence intérieur.

Dans un cadre propice au ressourcement, cette rencontre sera bien plus qu’une formation. Ce sera une parenthèse pour apprendre, pratiquer, partager et retrouver le goût du silence, de l’écoute et de la qualité du geste.

Le désert marocain sera notre écrin pour cette parenthèse hors du temps.

Le voyage est parfois extérieur…

Mais les plus belles découvertes sont souvent intérieures.

• Maroc
• Du 1er au 5 mars 2027
• Informations et inscriptions par MP

« J’enseigne des techniques, mais ce que j’espère transmettre avant tout, c’est une qualité de présence. »

Antoine Di Novi est le pionnier en Europe de la méthode japonaise de pressions avec le pied. Formé depuis son plus jeune âge aux disciplines japonaises, il connait l’exigence et la rigueur induites dans l’apprentissage de tout art japonais.

C’est avec le souci de diffuser des informations claires et cohérentes, qu’il a fondé Sokuatsu France. Un site pour et par les professionnels du Sokuatsu.

Et c’est avec le souci du détail et du travail soigné, qu’il forme au Sokuatsu.

Conscient que les « occidentaux » européens, américains, sont bien souvent aspirés par des envies de papillonner* (dixit les japonais), il forme à ce massage japonais avec le niveau d’exigence où la répétition des gestes et la précision des gestes sont indissociables d’une pratique professionnelle.

Car le Sokuatsu, comme d’autres méthodes japonaises de santé ou de bien-être – Shiatsu, Kogao, Atama…- est un art du dosage.

Apprendre à doser les appuis avec le pied pour atteindre cet état de sensations uniques que les japonais appellent « ita kimochii », la sensation unique de douleur exquise.

C’est ici que le relâchement profond prend tout son sens et son efficacité.

Il ne faut jamais faire mal mais il faut appuyer de manière intense, stable et profonde. Et cela avec le pied !

Le Sokuatsu est plus qu’un massage, il est un art.

Pour apprendre cet art des appuis avec le pied, Antoine sera votre enseignant.

Expert français qui a travaillé avec plusieurs Maîtres japonais dans ce domaine, et bien d’autres, il va vous proposer une accompagnement sur mesure, suivant votre rythme et en vous apportant les corrections et tous ajustements nécessaires.

Alors, prêt pour vous former au Sokuatsu ?

Contactez-nous

*Disperser, envie de faire plein de chose mais bien trop en surface.

La pratique est la base de toute pratique corporelle. Le samedi est généralement le jour de pratique en groupe.

Les participants alternent entre les pratiques, Shiatsu ou Sokuatsu, soit la méthode de massage avec les mains, soit la méthode de massage avec le pied. Certains élèves de l’institut se forment aux deux méthodes, d’autres en choisissent qu’une.

Aujourd’hui, c’était la pratique du Sokuatsu.

Comment appuyer avec le pied ? Quelle partie du pied utiliser ? Quelle zone corporelle cibler ?

Le Sokuatsu est l’art des appuis avec le pied.

L’intervenant en Sokuatsu est certifié.

Il apprend à utiliser les 9 parties du pied.

Il apprend les 3 déplacements de base.

Il apprend les intensités de pression de 1 à 10.

Le Sokuatsu est à la fois ancestral et moderne. Ce massage est une pratique complémentaire aux bienfaits incomparables. Et vous, quand est-ce que vous venez pratiquer avec nous le Sokuatsu ?

À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, Antoine Di Novi a animé un atelier de Self-Care spécialement destiné aux adhérentes du club de judo USJ86.

Ce moment convivial a permis aux participantes de découvrir et de pratiquer différentes techniques d’automassage issues du shiatsu. Dans une atmosphère bienveillante et détendue, chacune a pu expérimenter des mouvements de Self-Shiatsu sur plusieurs zones du corps : les membres inférieurs, l’abdomen, les épaules, le cou, le visage et le crâne.

Tout au long de l’atelier, les bienfaits de ces techniques ont été abordés, notamment leurs effets sur le drainage lymphatique ainsi que sur le relâchement nerveux et musculaire.

Les sensations de détente et de bien-être ressenties ont largement séduit les participantes, faisant de ce moment une belle parenthèse de partage et de relaxation.

Un grand merci à Valérie Sarrazin, Vice-Présidente de l’USJ86 et Présidente de la section Saint-Benoît, pour l’organisation de cet atelier ainsi que pour la qualité des photos réalisées à cette occasion.

Nous avons déjà hâte de nous retrouver pour le prochain atelier Self-Care !

Si vous souhaitez apprendre les gestes justes en automassage, retrouvez notre formation rapide Certification « Animateur Self-Care » – Institut International de Shiatsu et Sokuatsu

L’aventure a débuté avec l’association poitevine Cord’âges il y a plusieurs années maintenant…

C’était il y a 7 ans, Antoine Di Novi commençait les massages shiatsu chez Cord’âges.

Cette association dirigée par Véronique David était alors unique en France. Son objet portait sur l’accueil de jour à travers des activités dites de « loisir » pour les personnes atteintes de maladies neuro-dégénératives.

Avant ce projet, Antoine avait déjà collaboré avec Véronique dans une autre association tournée elle aussi vers les personnes atteintes d’Alzheimer.

Plusieurs fois par mois, Antoine se rendait dans l’association pour apporter des temps de repos et de réconfort à travers des séances individuelles de shiatsu.

Peu à peu, des élèves de l’institut international de shiatsu et de sokuatsu dirigé par Antoine, l’ont rejoint pour proposer de nouvelles séances.

Shiatsu et Sokuatsu sont les deux massages japonais utilisés en première ligne pour les personnes malades puis des aidants.

Par la suite, l’association Cord’âges s’est développée.

Elle a obtenu plusieurs agréments de thérapie sociale via les agences régionales de santé et la caisse primaire d’assurance maladie.

Le club des Z’aidants a également été créé. Comment ne pas aider celles et ceux qui aident eux-mêmes !

De plus en plus d’adhérents.

De plus en plus de profils.

Des jeunes et des moins jeunes.

Des personnes venant de différents horizons.

Des gens des villes, des gens des zones rurales.

Des personnes de toute classe sociale.

Et des personnes souvent isolées.

Sans entrer dans le larmoyant, on pourrait citer les nombreuses pathologies des personnes recevant des massages : Alzheimer, Parkinson, santé mentale, dépression, crise suicidaire, addiction, cancers, accident cardio-vasculaire, opérations plus ou moins lourdes, prothèses de hanche, de genou, trépanation, handicap léger, handicap plus lourd, hémiplégique, paraplégique, bref la liste des troubles physiques et psychiques est longue.

Mais l’essentiel n’est clairement pas là.

L’important reste les actions à travers l’écoute, l’aide, le partage c’est-à-dire le lien social.

Et nos massages font ainsi parties des outils utilisés pour créer du lien social.

Ce lien social se construit sur le toucher et la détente procurée, sur la reconnexion du corps et la conscience élargie, sur le temps de repos et les sensations induites.

L’OMS a défini elle-même la santé comme un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consistant pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. Ainsi, la santé comprend le bien-être physique, le mental et le social.

Le Japon, le pays aux 100000 centenaires, a un système organisationnel médical à la pointe dans le monde sur ces sujets, notamment dans la gestion de la prévention de la santé et du bien-être. D’ailleurs, il a un Ministère nommé « Ministère de la Santé, du Travail et Bien-être Social ». Quoi de plus équivoque !

Et comme par hasard, les méthodes que nous utilisons dans cette association formidable viennent du Japon.

Qualifier Cord’âges comme « incroyable » ne suffirait sans doute pas à qualifier un si beau projet associatif.

Il suffit de lire les témoignages dithyrambiques des familles, les témoignages des adhérents, les témoignages des intervenants, les témoignages des politiques, les témoignages des médecins qui emmènent ponctuellement leurs patients comme ce neurologue du CHU de Poitiers.

L’aventure continue.

Après des milliers de massages donnés, nous sommes aujourd’hui 4 intervenants de l’institut international de shiatsu et de sokuatsu à venir plusieurs fois par semaine.

Et d’autres vont nous rejoindre dès 2026 !

Et puis, l’association va encore s’agrandir en allant proposer des services en ruralité.

Quelques photos prises ce mercredi 17 décembre 2025 : Antoine est avec des personnels, des aidants et des adhérents, aidés, de l’association Cord’âges.

Merci à Véronique, Etienne, Marie, Nicole, Valentin, Gaëlle, Martine…et les centaines d’autres !

Je pense aussi à celles et ceux partis au fil de toutes ces années.

©Antoine Di Novi – décembre 2025

Prendre soin de toi n’est pas un luxe, c’est une priorité.

Cet après-midi, nous avons pratiqué à l’institut international de shiatsu et de sokuatsu avec Sandra, déjà certifiée vivant près de Saumur, et Stéphane, en cours de formation résidant à Nantes.

Vous souhaitez suivre une formation en shiatsu d’excellence et personnalisée ?

N’attendez plus et rejoignez-nous !

©Tous droits image – ADN