Qu’est-ce que le Kogao ?

Au delà des quatre thérapies manuelles reconnues comme massage médical, les outils pour le bien-être et la beauté venant du Japon sont nombreuses.

Parmi ces méthodes esthétiques élevées bien souvent au rang d’art, certaines sont célèbres comme le shiatsu et le kogao.

Kogao en kanji 小顔 littéralement « petit visage » est le massage japonais de la beauté du visage par excellence.

En effet, le Kogao veut dire « amincissement du visage » car les critères de beauté reposent notamment sur des traits fins et des lignes du cou, du bas du visage et du visage bien dessinées.

Quelle est la taille du visage du Japon ?

Saviez-vous que la taille moyenne du visage d’une femme japonaise est de 21,8 cm de longueur (hauteur totale de la tête) et de 15,33 cm de largeur (largeur de la tête), tandis que les hommes mesurent 23,19 cm de longueur et 16,08 cm de largeur. Si la taille du visage est plus petite que la moyenne, vous pouvez juger qu’il s’agit d’un petit visage.

Il n’existe pas de norme officielle pour les petits visages mais l’une des références est la suivante : un joli petit visage tient sur le papier au format « A5 » (21 cm × 15 cm de large).

Quelles sont les techniques du Kogao ?

Le visage est notamment formé par le squelette et les muscles.

La forme du squelette et l’équilibre des muscles affectent ainsi la forme du visage.

Pour cette raison, il est nécessaire d’ajuster l’équilibre du squelette et des muscles et de les ramener à leur position correcte d’origine afin de garder un « petit visage ».

Le massage sert à :

  • Détendre les muscles pour les ramener à leur position correcte d’origine
  • Stimuler la circulation sanguine
  • Améliorer la circulation du liquide lymphatique

Ainsi, les mouvements utilisés dans le kogao servent à prévenir :

  • Relâchement du visage dû au vieillissement
  • Gonflement du visage
  • Excès de graisse faciale
  • Mauvaise posture

Et à :

  • Réduire le double menton
  • Diminuer les rides du visage
  • Relâcher les crispations nerveuses
  • Donner de l’éclat et un meilleur teint

Alors que le Kobido n’est pas un massage reconnu, le Kogao est quant à lui largement utilisé par la population nippone.

Les techniques de pressions Shiatsu sont également intégrées au Kogao.

A lire aussi les articles Shiatsu France : Le kobido est-il du shiatsu ?

Et Les nouveaux facialistes ?

Où se former en Kogao ?

Formation en France en 3 niveaux « Head Spa Massage »

Stage au Japon (2025)

Quand faire un massage Kogao ?

Il y a plusieurs moments privilégiés pour le massage du petit visage :

  • Au réveil le matin
  • Avant d’aller au lit le soir
  • Avant le maquillage et après le soin
  • Après une longue journée de travail de bureau

En résumé

Le massage du petit visage Kogao est une méthode de soin populaire.

Il est le lifting facial naturel à la japonaise.

©pxbay - gavilla

©2i2s – pxbay – gavella

Massages à Poitiers South Bay

L’été, c’est le moment privilégié des poitevins pour profiter de leur congé hors de Poitiers, que ce soit sur le littoral, au bord de la mer, à la campagne ou encore dans un pays étranger.

L’été, c’est la période pendant laquelle les étudiants vivent leur moment de vacances ou exercent leur job saisonnier quelque part dans un territoire avant de revenir en septembre pour suivre leur cours universitaire.

Et cette année, il y avait en plus de ces habitudes estivales, le lancement des JO 2024 à Paris !

Pour ma part, je n’ai pas manqué l’occasion de représenter l’Institut pour continuer ce travail besogneux de communication et de pédagogie autour de nos pratiques complémentaires Shiatsu et Sokuatsu.

J’étais ainsi présent à l’évènement Poitiers South Bay qui propose différentes activités estivales entre jeux de société, dessin, pétanque… aux personnes allant faire leurs courses dans l’hypermarché situé au sud de la ville.

Durant le temps d’une après-midi, j’ai pu faire profiter aux passants soit locaux, soit de passage, des séances de Shiatsu sur chaise et de Sokuatsu sur tatami.

Shiatsu power ! Sokuatsu power !

©A.Dinovi – 2I2S – Poitiers South Bay

« Kimochii » la mascotte de l’institut !

L’Institut International de Shiatsu et Sokuatsu prépare déjà la rentrée avec notamment un séjour d’études au Japon en Seitai, Shiatsu sur table et Sokuatsu avec les deux maitres japonais TANIKAWA sensei et HIRANO sensei.

Stages 2024 au Japon avec l’Institut International de Shiatsu et Sokuatsu

Et pour fêter la prochaine promotion 2024-2025, la mascotte « Kimochii » rejoint l’institut !

La mascotte va annoncer plein de choses cette année avec la formation continue et les cours individuels en France à Poitiers et à Paris mais aussi des stages en Italie (février 2025), en Belgique (octobre 2025), au Japon (septembre 2025) et même aux États-Unis (avril 2025) !

Kimochii en kanji 気持ちい vient d’une expression japonaise célèbre, émise par les personnes recevant un massage de qualité, 痛が気持ちい (ita ga kimochii).

Cette exclamation que l’on entend souvent dans les salons de massage et les cabinets de soin au Japon, pourrait être traduite en langue française par « la douleur qui fait du bien ou encore la douleur exquise ».

Elle marque le ressenti des effets si singuliers et bienfaisants des pressions shiatsu ou sokuatsu.

© tous droits réservés – Antoine Di Novi (Inpi 20242824)

Stage National Shiatsu & Sokuatsu

Le second stage national en Shiatsu et Sokuatsu s’est tenu à Poitiers en ce début de mois de juillet.

Ce fut un moment très privilégié pour les participants venus de différentes contrées françaises : Strasbourg, Paris, Marseille, Belfort, Tours, Annecy, Angoulême, Bourges….qui ont pu pratiquer avec 2 professionnels japonais diplômés d’État, (donnée suffisamment rare même en Europe pour être notée) :

– Madame Asuka OKUMAI et Monsieur Keita OGAWA.

Ces 2 personnalités étaient épaulées par 2 experts français reconnus dans les méthodes shiatsu et sokuatsu, Olivier VAILLANT et Antoine DI NOVI le pionnier du Sokuatsu en Europe.

Le groupe de stagiaires a pu ainsi alterner pratique de shiatsu au sol, shiatsu sur table et sokuatsu sur tatami, et ce dans une atmosphère de travail harmonieuse.

L’expérience de chacun a permis l’innovation dans la manière d’enseigner ces méthodes du Pays du Soleil Levant.

Les échanges furent très chaleureux.

Rdv pour le prochain National Shiatsu & Sokuatsu Boot Camp à Poitiers, capitale mondiale du Sokuatsu, en juillet 2026 !

© Institut International de Shiatsu et Sokuatsu
©Antoine DI NOVI & Keita OGAWA

Forum des aidants

Hello !

Nous avons participé à la Journée « Forum des Aidants » qui s’est tenue dans le département de la Vienne 86.

Accompagné de Christian (Intervenant en Shiatsu) et Corinne (Intervenant en Sokuatsu) tous deux diplômés de l’Institut International de Shiatsu et Sokuatsu, nous avons réalisé des dizaines de séances individuelles aux publics présents (personnels, aidants).

Les acteurs de tout le département autour du vieillissement, de la santé, des maladies neurodégénératives et des relations Aidant/Aidé étaient présents.

Ces enjeux sociétaux nous touchent c’est pourquoi nous essayons d’apporter modestement de l’aide aux aidants depuis plus de 5 ans maintenant en utilisant les massages japonais Shiatsu et Sokuatsu comme outil de toucher et comme outil de lien social.

Nous faisons dans des associations comme Les Ateliers Cord’âges pionnière en France du club des Aidants, des séances individuelles en shiatsu et en sokuatsu toutes les semaines.

Les retours gratifiants de la part des receveurs des effets bienfaisants sont toujours plus nombreux.

Nous sommes fiers de promouvoir nos méthodes de massage si spécifiques et adaptés aux populations et aux contraintes sociétales et environnementales modernes.

Pour vous former, contactez l’institut

A bientôt pour la suite de l’aventure…

©Institut International de Shiatsu et Sokuatsu

International Shiatsu & Sokuatsu Day

Chantal, Intervenant en Shiatsu, et Antoine, Fondateur de l’Institut International de Shiatsu et Sokuatsu, ont participé aux Journées Internationales du Shiatsu et du Sokuatsu.

Ils ont proposé des massages japonais Shiatsu et Sokuatsu aux passants.

Comme d’habitude (presque) personne ne connaissait ces méthodes.

Et c’est tant mieux car ils ont pu montrer encore une fois l’intérêt de ces pratiques en termes de ressenti et de relâchement profond, sans compter leurs atouts comme de pouvoir exercer sur une chaise de cuisine, sans crème, ni huile, le receveur restant habillé ce qui est plutôt commode.

L’Institut International de Shiatsu et Sokuatsu forme à un métier : Intervenant en Shiatsu et Intervenant en Sokuatsu.

Être Intervenant consiste à apprendre les manières d’appuyer sur un corps humain à la fois pour le stimuler et le détendre profondément.

Appuyer avec les doigts (pouce notamment) et les mains (paume notamment) est le SHIATSU.

Appuyer avec le pied est le SOKUATSU.

Parmi les clés de la réussite professionnelle : s’adapter à l’environnement et aux personnes que l’on reçoit, et ce pour leur bien-être.

Merci à David co-organisateur et son ami venant de Paris (dont nous avons oublié le prénom…) de Stellar Festival Musiques Electroniques.

Pour celles et ceux qui cherchent des idées originales et concrètes pour développer leur clientèle, il y a les « massages nomades », des interventions à réaliser dans les Festivals de Musique.

Dons pour le Cancer

L’Institut International de Shiatsu et Sokuatsu était invité à l’évènement international « 500 Ferrari contre le cancer » organisé par Sport & Collection. L’année 2024 sonnait le 30ème anniversaire de cette manifestation au rayonnement mondial !

L’objectif était à la fois de faire découvrir au différents publics présents les bienfaits des méthodes Shiatsu et Sokuatsu et de donner les profits à la lutte et recherche contre le cancer, en partenariat avec le CHU de Poitiers et le Conseil Général de la Vienne.

Nous avons donné des dizaines de séances, sur chaise ergonomique, sur chaise, sur tatami, et à tout public, jeune et moins jeune, et des personnes venant de tout horizon : agriculteur, politique élu local, pilote rallye, aide-soignant, médecin, sportif…

Ce fut une formidable occasion d’échanger avec le pôle médical (direction, cadre, soignant) notamment et de leur montrer la revue francophone du shiatsu Shiatsu France Magazine.

Entre l’ostéopathie et les massages bien-être sur chaise ergonomique, nous avons encore en 2024 de grandes difficultés à nous faire reconnaitre et surtout à faire connaitre l’intérêt et l’utilité de nos pratiques complémentaires.

Mais à chaque sortie, à chaque évènement, nous nous efforçons à communiquer de manière pédagogique et cela fonctionne !

Antoine, fondateur du 2I2S rappelle « j’ai pu masser différentes personnes avec qui j’ai pu débriefer sur nos pratiques, entres autres :

– la Directrice de l’hôpital (médecin oncologue) qui m’a confié qu’elle avait non seulement apprécié la séance mais qu’elle pourrait maintenant en parler de manière claire.

– un médecin neurochirurgien qui m’a confié qu’il avait été réellement surpris des effets ressentis. Nous avons pu échanger sur la notion de points antalgiques (système nerveux, peau, etc.)…

– cette année pas de pilote de chasse (comme il y a 2 ans) mais un pilote automobile qui parcoure le monde avec ses véhicules (plusieurs voitures de course Ferrari et motos). Il a adoré la profondeur des appuis et aurait bien aimé nous mettre dans ses valises pour ses prochaines courses.

– Monsieur Audin artiste peintre qui a pu se détendre quelques instants en recevant des techniques sur le crâne.

– un sprinteur (athlétisme) qui a déjà participé à 2 Jeux Olympiques, qui m’a dit avoir testé des physiothérapeutes et kinés du monde entier. « Du monde entier lui-dis-je ?! ». « Oui ». En effet, il a parcouru le monde et a vécu dans différents pays, Australie, Etats-Unis,… et a reçu à peu près tous les massages qui existent, de la chiropractie au massage thaïlandais en passant par le deep tissue.

Je remercie l’équipe du Conseil Général de la Vienne et mon équipe d’intervenants en Shiatsu et Sokuatsu : Chantal, Marie-Christine, Corinne, Audrey »

©Antoine Di Novi & la mascotte du département !

Massages au Golf

L’Institut International de Shiatsu et Sokuatsu était présent dimanche 05 mai au Golf de Poitiers-Mignaloux pour proposer des séances Shiatsu et Sokuatsu aux compétiteurs de golf et adhérents.

Les recettes étaient au profit de l’association Les Ateliers Cord’âges.

La pluie a certes limité nos interventions mais l’essentiel était là : la joie de partager et montrer l’intérêt de nos massages aux personnes présentes, ce qui participe grandement à la reconnaissance de notre profession.

©Institut International de Shiatsu et Sokuatsu