Les cours présentiels en groupe :
Vous pouvez pratiquer des techniques de self-shiatsu dans le cours hebdomadaire de relaxation japonaise qui se déroule dans le dojo de Saint-Benoit les samedis de 11h à 12h.
Durée 1 heure (5€ le cours ou 140€ à l’année).
Les cours à distance individuels :
Formation en automassage | Certification Animateur Self-Care
Les cours sont proposés en ligne (40 min).
La formation compte 10 cours et comprend l’étude :
- des différentes techniques de shiatsu (self-shiatsu : type des pressions, durée des pressions, intensité des pressions) ainsi que les mouvements complémentaires issus des massages japonais Seitai, Kogao, Atama.
- des mouvements à faire sur chaque zone corporelle : étirements spécifiques, automassage/shiatsu du crâne, du visage, du cou, des épaules, des membres supérieurs, de l’abdomen, du dos, du bassin, des membres inférieurs)
- des différents types de tensions corporelles : crispations, céphalées de tension, inflammation, courbature, contracture, etc.
- des différents effets : détente, ressenti, vivification peau, assouplissement muscles, fascia, articulation, etc.
La vidéo (enregistrement du cours individuel) est fournie.
Vous voulez devenir un expert dans la pratique de l’automassage ?
Certification « Animateur en Self-Care™ » by Institut International de Shiatsu et Sokuatsu
Contactez-moi pour toute info
Les modules suivis peuvent entrer dans une VAE pour devenir Intervenant en Shiatsu™
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Le livre « Self-Shiatsu et Do-In » disponible sur place (15€)
Inscription obligatoire :
Pour continuer en shiatsu professionnel
Pour continuer en sokuatsu professionnel
Pour connaître toutes les dates de formation : rdv sur l’agenda formation